WDR 2 Sonntagsfragen - Eigenlob: Yes, you can!

Eigenlob stinkt. Das haben wir jedenfalls so gelernt. Denn sich gut zu finden, verführt dazu, selbstbewusst zu werden, und das war in der Kultur des deutschen Untertanengeistes nicht vorgesehen. Die stand und steht oft immer noch auf "Kleinmachdressur", sagt Dr. Stefan Frädrich.

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Wieder stark durch mehr Eigenlob

Bevor er Motivationstrainer wurde, hat er in der Psychiatrie gearbeitet und viele Menschen kennengelernt, die nicht mehr in der Lage sind, sich zu loben. Zu lange haben sie sich in Selbstgesprächen fertig gemacht mit Worten wie "Das kannst du nicht“, "das schaffst du nie" oder "du hast es nicht anders verdient".

Entmutigungen streichen

Den Zaghaften möchte Frädrich auf die Sprünge helfen und empfiehlt: "Sprechen Sie in Gedanken nur so mit sich selbst, wie Sie auch mit einem guten Freund sprechen würden, und streichen Sie dabei unbedingt sämtliche Beleidigungen und Entmutigungen!" Was das bewirken kann, erklärt der Arzt in den WDR 2 Sonntagsfragen.