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Parkourläufer beim Sprung

WDR 2 Quintessenz - Outdoor - Trend Mit "le Parkour" über Stock und Stein

Einfach loslaufen – über alle Hindernisse. "Le Parkour" heißt die neue Trendsportart. Sie sieht spektakulär aus, aber eigentlich kann sie jeder ausprobieren. [mehr]


Ein Stoffosterhase sitzt im WDR 2 Studio und hält ein Smartphone in der Hand

Eiersuche mit Smartphone und Tablet Traditionell und digital

Eier suchen gehört einfach zu Ostern dazu. Geht aber nicht nur analog mit Hartgekochtem unterm Forsythienstrauch, sondern auch digital. Welche Apps Ostern bunter machen, haben wir für Sie zusammengestellt. [mehr]

Ein Mann flickt sein Fahrrad

WDR 2 Quintessenz - Fahrrad-Reparatur Was kann ich selbst machen?

Das Rad frühlingsfit machen: Im klassischen Fahrradladen kann das schnell teuer werden. Billiger geht es in Selbsthilfewerkstätten, das heißt: basteln unter Anleitung. [mehr]

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Zu schnell fahrender Radfahrer

Verkehrsregeln für Radler Was ist erlaubt – was nicht?

In diesen Tagen holen viele das Fahrrad aus dem Keller - bisweilen zum Schrecken von Spaziergängern und Autofahrern. Aber welche Regeln gelten eigentlich für Radfahrer? Hier Antworten auf typische Zweifelsfragen. [mehr]

Frisches Pangasiusfilet mit Zitrone

WDR 2 Quintessenz - Fischfilets im Test Zu viel Wasser im Pangasius

Jedes zweite Pangasius-Filet enthält zu viel Wasser, so das Ergebnis einer WDR 2 Quintessenz-Stichprobe. Das heißt: Der Fisch ist oft zu teuer, weil wir das eingelagerte Wasser mitbezahlen. [mehr]

Fahrradfahren im Frühling

Fahrradrouten in NRW Mit dem Rad in den Frühling

Es ist Frühling. Zeit, sein Fahrrad wieder auf Vordermann zu bringen. NRW lockt mit vielen tollen Radtouren. Wir stellen ausgewählte Radwege im Land und im benachbarten Ausland vor. [mehr]


Elektronische Steuererklärung auf einem Laptop

WDR 2 Quintessenz - Steuererklärung Probleme beim Online-Datenabruf

Seit März 2014 kann man seine Steuerdaten beim Finanzamt über Internet abrufen. Doch wer die Steuererklärung online ausfüllen will, sollte besser alle Daten noch mal überprüfen. [mehr]

Frauenhände halten grünen Spargel

WDR 2 Einfach Gote - Weißer Spargel mit grüner Sauce Knackig-sahniges Duo

Spargelfreunde kommen bei diesem Rezept voll auf ihre Kosten. Die ungewöhnliche Kräuterkombination aus Kerbel, Dill und Muskatnuss rundet dieses schöne Frühlingsgericht ab. [mehr]

Ein Junger Mann steht vor einem prall gefüllten Kühlschrank

WDR 2 Quintessenz - Zahl der "Zuhause-Wohner" steigt Rechnung für "Hotel Mama"

Einer aktuellen Umfrage zufolge lebt fast jeder zweite Europäer unter 30 bei den Eltern. Gilt für Stubenhocker immer noch "Kost und Logis" frei? Oder kann "Hotel Mama" eine Rechnung verlangen? [mehr]


Computerschrott in oranger Tonne

Computerschrott entsorgen Wohin damit?

Seit Windows in dieser Woche den Support für das Betriebssystem XP eingestellt hat, stellt sich die entscheidende Frage: Sollen wir alte Rechner, Festplatten und sonstige Elektrobauteile auf im Keller lagern – oder gleich zum Schrott bringen? [mehr]

Frau mit Heuschnupfen an einem Haselstrauch

Apps für Heuschnupfen-Geplagte Hilfe aufs Smartphone

Niesattacken und tränende Augen: Der Frühling hält für Pollenallergiker nicht nur eitel Sonnenschein bereit. Kein Wunder, dass es auch für diese Zielgruppe nun spezielle Apps für das Smartphone gibt. [mehr]

Fahrradhelm

Streit um die Helmpflicht Mehr Schaden als Nutzen?

Wissenschaftler behaupten, die Helmpflicht für Fahrradfahrer sei unsinning und schade der Volkswirtschaft. Auf WDR 2 plädiert Unfallchirurg Michael Raschke jedoch entschieden für das Tragen eines Helms. [mehr]